Avis

Laurène, par son expertise et sa personnalité, nous transmet, au travers de ces cours de yoga intégral, une hygiène de vie, enseignée progressivement, tout en douceur, en sérénité et en joie.

D’une première approche simple et immédiatement accessible vers une pratique éclairée ou la relation corps-esprit prend tout son sens et où chacun peut s’ouvrir, s’il le souhaite à la dimension spirituelle !

Chaque posture est expliquée, on comprend quelles sont ses effets et dans quels contextes elle est utilisée, on ne se contente pas de la faire. La découverte du yoga va également plus loin que la simple pratique des postures. Laurène, toujours avec calme et simplicité, nous partage son expérience riche et des anecdotes qui sont toujours de bons compléments à la compréhension du yoga intégral qu’elle nous propose.

Les cours de yoga de Laurene m’apportent beaucoup de sérénité et de joie intérieure. On travaille le corps (j’ai réussi à faire des postures alors que jamais je penserais y arriver !!! ) et on travaille aussi sur le côté spirituel du yoga… tout s’éclaire en moi peu à peu, et je repars après le cours avec plus de courage pour les difficultés de la vie, et avec le sourire…

J’ai aimé la vision globale de la pratique du Yoga proposée par Laurène. Plus que de simples postures, c’est tout un ensemble qui est proposé : méditations, respirations, chant de ohm… Tout pour mieux se sentir physiquement et mentalement 😊😊

Après avoir fait un cours d’essai avec Laurène, je me suis inscrite pour l’année. Dès la première séance j’ai été conquise par le professionnalisme et l’intention de Laurène pour nous faire comprendre le yoga. Étant déjà assez sportive, je trouve dans ses cours un complément indispensable pour améliorer la souplesse, avoir une meilleure conscience de son corps pendant n’importe quelle activité. On est acompagné pendant chaque cours, individuellement si besoin. Les explications permettent d’être acteur et de tout ressentir.

Depuis 1 an je ressens les bienfaits, sur mon stress notamment, mais aussi physiquement, il est clair que je gagne en sérénité et tonicité.

J’ai découvert la pratique du yoga grâce à Laurène. C est pour moi une source d’enrichissement sur le plan physique émotionnel et mental. Laurène est une prof formidable à l’écoute et pédagogue. Son leitmov “le Sourire”. Les cours sont très variés et abordent toutes les dimensions du yoga. Les progrès se font ressentir rapidement. Je ne peux que vous conseiller de découvrir Laurène et son magnifique 😁

Depuis 1 an je prend des cours de yoga intégral. Je comprends mieux en quoi consiste une posture, j’apprends à mieux connaître mon corps, diminuer mon stress, et améliorer ma santé. Ce cours est vraiment intéressant et il y a vraiment des résultats.

Ce cours est devenu quasi essentiel pour moi. Laurène propose une approche totalement différente de ce que l’on rencontrer ailleurs !

Ni trop spirituel ni trop « fitness » son enseignement pas à pas nous permet de comprendre pourquoi et comment chaque postures modifie le corps et l’esprit. De plus, la douceur de Laurène nous plonge dans un cocon de bien-être qui nous fait sortir de ce cours « vidé » mais serein !