Je trouve les cours de Laurène très pédagogiques et complets avec asanas, pranayama et relaxation profonde qui me déconnecte toujours de la réalité. Le plus est la définition d’une intention pour la semaine, les vidéos sur Whatsap pour apprendre les enchaînements. Le cours est progressif avec des explications claires en peu de mots sur le pourquoi des pratiques. Je trouve intéressant les révisions de temps à autre, ce qui permet d’acquérir les exercices pour les pratiquer chez soi.
Depuis 5 ans que je suis des cours de yoga, Laurène est la première prof qui prend le temps d’enseigner la position sur la tête, et ceci de façon simple, faisable. Je sens que je suis capable d’y arriver.