Ce cours est devenu quasi essentiel pour moi. Laurène propose une approche totalement différente de ce que l’on rencontrer ailleurs !
Ni trop spirituel ni trop « fitness » son enseignement pas à pas nous permet de comprendre pourquoi et comment chaque postures modifie le corps et l’esprit. De plus, la douceur de Laurène nous plonge dans un cocon de bien-être qui nous fait sortir de ce cours « vidé » mais serein !